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अपनी नींद में सुधार करें
नींद आपके शरीर को आराम देती है और इसे अगले दिन के लिए तैयार करने की अनुमति देती है। जब…
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Health
स्वास्थ्य सुझाव:40 की उम्र के बाद पुरुषों को चाहिए ये बदलाव, जानिए क्यों?
आमतौर पर 40 साल की उम्र के बाद किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य खराब होने की संभावना अधिक होती है और…
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Lifestyle
डाइट में जल्द शामिल करें ये चीझ, वजन झट से होगा कम
ओट्स का सेवन अक्सर लोग नाश्ते में करते हैं. यह एक बेहद ही हेल्दी फूड है, जो सेहत को कई…
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Health
टीवी और कंप्यूटर से दिल की बीमारी का खतरा, जानिए ऐसे और भी चौंकाने वाले राज़
आजकल कई लोग ह्रदय की बीमारियों से ग्रस्त हो रहे हैं। आजकल इतना फिट रहने का चलन बढ़ा है, लेकिन…
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Health
हार्ट अटैक, बीपी, कफ… बस एक कलावा बचा लेगा!
हिंदू धर्म में कोई भी पूजा पाठ हो, जब तक हाथों में कलावा पहने जाए, तब तक कोई भी पूजा…
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खिचड़ी खाकर स्वस्थ रहिये, ये है असली ज्ञान
कई लोग खिचड़ी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन खिचड़ी(Khichadi) खाने के कई फायदे है। लोग खिचड़ी की अहमियत को…
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Uncategorized
वजन कम करना चाहते हैं? ये रहा सबसे आसान तरीका
कुछ लोगों का शरीर हमेशा एक सा नजर आता है। चाहे वो जिम जाएं या नहीं, लेकिन वहीं कुछ लोग…
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घातक होता है सुबह का नाश्ता मिस करना, यूँ पाएं सबसे पोषक डाइट
हमारे शरीर को सही मात्रा में पोषण(Nutrition) मिलना जरुरी है। हर पोषक तत्व के अपने-अपने फायदे होते हैं, लेकिन कई…
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