गले की खराश दूर करने के लिए करे घरेलू उपचार

आजकल के बदलते मौसम के कारण गले में खराश और खांसी होना आम हो गया है । गले में खराश और खांसी आगे जाके बुखार का रूप ले सकता है जिससे आप ओर भी बिमार पड़ सकते है । बुखार होने से पूर्व यह जानते है की कैसे आप घरेलू उपचार की मदद से ठीक हो सकते है ।




वह घरेलू उपचार क्या है यह जानते है –

• शहद में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते है अगर आप शहद लेते है तो आपका गला बहुत जल्द ठीक हो जाएगा । आप शहद को सीधे तौर पर भी ले सकते है या फिर आप हल्के गर्म पानी में मिलाकर भी दिन में 2 से 3 बार ले सकते हैं ।

• अदरक का काढ़ा गले के खराश और खांसी के लिए फायदेमंद साबित हुआ है । आप अदरक को कूट ले फिर पानी में ढालकर उसे दिन में 2 से 3 बार पिएं ।

• काली मिर्च का सेवन करने से आपको गले की परेशानी से चुटकारा मिलेगा काली मिर्च कड़वी होती है इसलिए अगर आप मिश्री के साथ सेवन करेंगे तो आपको जल्द ही आराम मिलेगा ।

• नमक के पानी के गरारे अगर आप करते है तो आप जल्द ही गले की खराश और दर्द जैसी समस्या से चुटकारा पा सकेगे ।




गले के इंफेक्शन से राहत पाने के लिए यह घरेलू उपचार जरूर करे और बीमारियों से दूर रहे ।