किस प्रकार से खाने को पचाए

दिवाली आ रही है तो इस समय सभी के घर में विभिन्न प्रकार से पकवान बनते है और आप ज्यादा खा लेते है बाद में वह खाना जब नहीं पचता तब आप परेशान होते है इसके लिए आप घरेलू उपाय आपनाकर इस परेशानी से बाहर आ सकते है । अब वह घरेलू उपाय क्या है ? इस उपाय का नाम होममेड डाइजेस्टिव ग्रीन टी है ।



इस डाइजेस्टिव ग्रीन टी में कौन-कौन सी सामग्री पाई जाती है यह जानते है – 1 चम्मम मेथी दाना, 1 चम्मच सौंफ, 1 चम्मम अजवाइन, 1 चम्मम जीरा, आधा चम्मच काली मिर्च, आधा चम्मच अदरक( सौंठ) पाउडर । अब यह ग्रीन टी किस प्रकार से बनती है यह जानते है – सभी मसालों को मिक्स करके पीस ले और पाउडर बना लें और फिर 1 कप तेज गर्म पानी में 1 चम्मच ये पाउडर डाले । इसके बाद छानकर एक कप खाने के बाद पियें । आपको जरूर असर दिखाई देगा । यह बहुत फायदेमंद साबित हुआ है ।



इस डाइजेस्टिव ग्रीन टी के फायदे क्या है –

इस ग्रीन टी में सौंफ है जो गैस दूर करती है । सौंठ पाउडर सर्दी खांसी दूर करने में मदद करता है ।पेट में अगर भारीपन या ब्लोटिंग है तो यह ग्रीन टी यह समस्या दूर कर सकती है । काली मिर्च से शरीर को गर्माहट मिलेगी । इस ग्रीन टी को पीने से कॉन्सटिपेशन नहीं होती है ।



इस दिवाली यह ग्रीन टी जरूर अपनाए और जम कर खाए ।