Sunita Williams ने अंतरिक्ष चिंता पर किया बयान !!!

Sunita Williams अंतरिक्ष में स्वास्थ्य पर बढ़ी चिंताएँ

नासा की अंतरिक्ष यात्री Sunita Williams  ने हाल ही में अपने स्वास्थ्य से जुड़ी चिंताओं का जवाब दिया, जब अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर अपनी लंबी अवधि की यात्रा के दौरान उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हुईं, जिनमें वह पहले से ज्यादा पतली नजर आ रही थीं। इन तस्वीरों ने यह सवाल उठाया कि क्या अंतरिक्ष में रहने के कारण उनका स्वास्थ्य प्रभावित हुआ है।

स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का समाधान

Sunita विलियम्स ने इन चिंताओं का जवाब देते हुए कहा कि अंतरिक्ष में बिताए गए समय के दौरान शरीर में कुछ बदलाव आना स्वाभाविक है, लेकिन इसने उनके स्वास्थ्य पर कोई गंभीर असर नहीं डाला। उन्होंने स्पष्ट किया कि वह पूरी तरह से स्वस्थ हैं और अंतरिक्ष मिशन के दौरान किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या का सामना नहीं किया। विलियम्स ने बताया कि अंतरिक्ष में वजन घटना एक सामान्य घटना है, क्योंकि वहां की माइक्रोग्रैविटी (निम्न गुरुत्वाकर्षण) के कारण शरीर के विभिन्न अंगों पर प्रभाव पड़ता है, और यही कारण है कि उनका वजन थोड़ा घटा है।

माइक्रोग्रैविटी का प्रभाव

अंतरिक्ष में, गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण शरीर के मांसपेशियों और हड्डियों पर बहुत कम दबाव पड़ता है, जिससे इनका आकार कुछ छोटा हो सकता है और शरीर में फ्लुइड्स का वितरण भी बदल जाता है। इससे वजन कम होने की संभावना रहती है, और एस्ट्रोनॉट्स को लंबे समय तक अंतरिक्ष में रहने के दौरान इस बदलाव का सामना करना पड़ता है। सुनिता ने बताया कि वह अंतरिक्ष में होने वाले इन शारीरिक परिवर्तनों के लिए पूरी तरह से तैयार थीं, और उनका स्वास्थ्य मिशन के बाद भी सामान्य था।

स्वास्थ्य के लिए विशेष प्रबंध

Sunita ने बताया कि नासा अंतरिक्ष यात्रियों के स्वास्थ्य के लिए सख्त निगरानी रखता है और उन्हें फिट रखने के लिए विशेष तरह की डाइट और व्यायाम योजनाएं दी जाती हैं। उन्होंने कहा कि ISS पर रहने के दौरान उन्होंने नियमित रूप से एक्सरसाइज की और एक संतुलित आहार लिया, ताकि उनके शरीर के महत्वपूर्ण अंग और हड्डियां मजबूत रहें और कोई नकरात्मक असर न हो।

मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण

Sunita ने यह भी बताया कि सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान दिया जाता है। उन्होंने कहा कि लंबी अंतरिक्ष यात्रा मानसिक थकान और तनाव पैदा कर सकती है, और इसलिए नासा इस पर भी काम करता है। अंतरिक्ष यात्रियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी सेवाएं भी उपलब्ध कराई जाती हैं, ताकि वह अपनी मानसिक स्थिति को बनाए रख सकें और मिशन के दौरान उनका प्रदर्शन उत्कृष्ट रहे।

Sunita Williams ने स्पेस से किसे दिया था वोट?

Sunita विलियम्स का यह बयान यह स्पष्ट करता है कि अंतरिक्ष में स्वास्थ्य परिवर्तन होना एक सामान्य प्रक्रिया है, और नासा इस पर कड़ी निगरानी रखता है। उनकी खुद की स्थिति में भी किसी प्रकार की कोई गंभीर समस्या नहीं है। यह भी दर्शाता है कि अंतरिक्ष में रहने के दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विशेष ध्यान दिया जाता है।