गर्मियों में बढ़ जाती है हड्डी की चोट, जानिए क्या हैं कारण?

विशेषज्ञों के अनुसार, इस गर्मी में आर्थोपेडिक चोटों में तेज वृद्धि हुई है। विशेषज्ञों ने इसके कई कारण भी बताए हैं। एकॉर्ड सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, फरीदाबाद के ज्वाइंट रिप्लेसमेंट एवं स्पोर्ट्स इंजरी, डॉ.  बात करते हुए कहा, ‘ऑर्थोपेडिक इंजरी के बढ़ने के पीछे कई कारण हैं। इसका मुख्य कारण पोस्ट-कोविड बाहरी गतिविधियों में वृद्धि है, क्योंकि पिछले दो वर्षों से लोग ज्यादातर घर के अंदर ही रहे हैं और जैसे ही कोविड में ढील दी गई, बड़ी संख्या में लोग बाहर गए और सख्त नियमित गतिविधियों में लगे रहे। बिना यह जाने कि यह उनके शरीर के अनुकूल होगा या नहीं। इसमें शामिल होने लगे।’

गर्मी के महीनों में रात में भी बहुत सक्रिय रहते हैं और इससे चोटों का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, दुनिया भर में गर्मी की छुट्टियां वह समय होता है जब लोग अपने परिवार के साथ अत्यधिक यात्रा करते हैं और यही वह समय होता है जब लोग सड़क दुर्घटनाओं का कारण बनते हैं। गर्मी की छुट्टियों में लोग एडवेंचर स्पोर्ट्स में भी काफी व्यस्त रहते हैं, जिससे लोगों को ज्यादा चोट भी लगती है।

हड्डी रोग और संयुक्त पुनर्निर्माण ने गर्मियों में आर्थोपेडिक चोटों के मुख्य कारणों का उल्लेख किया। कारण इस प्रकार हैं:

गर्मियों में दिन भर भीषण गर्मी के कारण अधिकांश लोग सुबह जल्दी सड़कों पर उतर जाते हैं, कुछ अनियमित चालक भ्रमित हो जाते हैं क्योंकि सड़कों पर लोगों का ढेर लग जाता है और इससे सड़क दुर्घटनाएं होती हैं और हादसों के कारण हड्डियों में गंभीर चोटें आती हैं। ..

उत्तर भारत में स्वीमिंग पूल अप्रैल से सितंबर तक ही खुले रहते हैं। इस समय ज्यादातर लोग परिवार के साथ तैरने के लिए ब्रेक अप करते हैं। आर्थोपेडिक चोटें भी मुख्य रूप से तैराकी के दौरान कंधे के अति प्रयोग या दुरुपयोग के कारण होती हैं।

फुटबॉल और बास्केटबॉल जैसे खेल गर्मियों में अधिक खेले जाते हैं और इससे अधिक से अधिक लोग घुटने की चोटों से पीड़ित होते हैं।

किसी भी खेल या गतिविधि में सबसे आम चोटों में से एक टखने की मोच है। उबड़-खाबड़ जमीन और खराब गुणवत्ता वाले जूते या चप्पल पहनने के कारण लोगों को इन चोटों का खतरा अधिक होता है।